Advertorial

Mau Berhenti Merokok, Kadinkes Kepri Sebut Terapkan START

×

Mau Berhenti Merokok, Kadinkes Kepri Sebut Terapkan START

Sebarkan artikel ini
Kepala Dinas Kesehatan Kepri, M. Bisri.

Deltakepri.co.id – Kepala Dinas Kesehatan (Dinkes) Kepulauan Riau, Mochammad Bisri mengimbau kepada masyarakat untuk menerapkan START, jika ingin berhenti merokok dengan mudah.

Menurut Bisri, merokok merupakan salah satu perilaku yang tidak baik. Sebab, selain membahayakan diri sendiri, juga dapat membahayakan orang lain.

“Membahayakan orang sekitar juga, yang kita kenal dengan perokok pasif. Rokok ini menyebabkan banyak penyakit, seperti hipertensi, kanker, hingga jantung koroner,” ujar Bisri, Senin (3/4/2023).

Maka itu, dia mengimbau masyarakat yang perokok agar segera berhenti merokok, demi kesehatan tubuh diri sendiri dan orang lain. Walaupun berhenti dari kecanduan merokok bukanlah hal yang mudah, kata Bisri hal tersebut dapat dilakukan secara bertahap.

Untuk berhenti dari kecanduan merokok, Bisri mengatakan masyarakat bisa menerapkan START. Yang pertana “Set”, yang artinya masyarakat harus terlebih dahulu menetapkan tanggal mulai berhenti merokok.

Kemudian Tell, kata Bisri masyarakat bisa memberitahukan kepada seluruh lingkungan sehari-hari, seperti keluarga dan teman untuk ikut mendukung berhenti merokok.

“Selanjutnya Antisipatif. Merupakan antisipasi dan kenali waktu timbulnya keinginan untuk merokok dan buat rencana untuk menghadapinya,” ungkap Bisri.

Selain itu, masyarakat juga bisa melakukan Remove, yang artinya jauhkan rokok dari jangkauan anda dan buanglah berbagai peralatan yang dapat mengundang ajakan untuk merokok.

“Yang terakhir Talk, yaitu konsultasikan ke layanan upaya berhenti merokok, bisa melalui 0 800 177 6565 atau juga dapat melakukan konsultasi di klinik UBM terdekat,” sebutnya.

Dia berharap, tips START untuk berhenti merokok ini dapat membantu masyarakat dari kecanduan merokok. Selain itu, Bisri mengimbau agar tetap menerapkan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS).

“Dan tetap lakukan pemeriksaan ke fasilitas pelayanan kesehatan terdekat apabila mengalami gejala penyakit akibat rokok, agar bisa segera mendapatkan penanganan sedini mungkin,” tutup Bisri.(advetorial)

 

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *